Bilinçaltımıza yerleşen alışkanlıklarımızdan kurtulmak zor olsa da kurtulmak imkânsız değildir. Bazı yöntemler ile yaptığınız kötü alışkanlıklarınızdan kurtulabilirsiniz
Devamını OkuKötü alışkanlıklardan nasıl kurtulunur?
Kategori: Psikoloji
Glossofobi Nedir? Glossofobi Nedenleri ve Tedavisi
Glossofobi halk dilindeki açıklaması toplum içinde kendisini gösteren konuşma kaygısı olarak bilinmektedir.
Devamını OkuPanik Atak Nedir? Neden Olur?
Panik Atak Nedir? Neden Olur? İnsan olarak tehlikeli durumlara karşı koruma duygusuyla panik ve endişeye kapılırız. Panik atak olarak tanımladığımız olay ise ansızın hiçbir tehlikeli durum olmamasına rağmen anormal biçimde panik yapmak veya korku hissine kapılma duygusudur. Bu yazımızda sizlere panik atağın tanımını ve panik atağın neden ortaya çıkacağından bahsedeceğiz. Öncelikle panik atağın tanımı ile başlayalım. Panik Atak nedir? Panik atak, normal olaylar karşısında insanın endişe duyup, korkması, endişe hissetmesi ve stres gibi duyguları ortaya çıkaran bir durumda. Ruhsal bir psikolojik sorun olan panik atak anskiyetenin de belirtilerini taşımaktadır. Panik…
Devamını OkuKaranlık Korkusu Nasıl Yenilir?
Karanlık Korkusu Nasıl Yenilir? Karanlık fobisi içgüdüsel bir kaygı bozukluğu olmakla beraber karanlık ortamlarda veya geceleri ortaya çıkmaktadır. Birçoğumuzun kendisinde olmasa bile yakınında en az bir kişide bu karanlık korkusu fobisi vardır. İşte bugün bu karanlık korkusu nasıl yenilir sorusuna cevap arayacağız. Karanlık korkusu nasıl anlaşılır? Genellikle gece ve tek başına iken karanlık korkusu daha sık görülmektedir. Bu karanlık korkusu fobisinin altında yatan sebep ise karanlıkta tehlike hissi uyandırmasıdır. Geceleri ışıksız ortamda uyuyamamak, karanlık bir ortama yalnız giremez, karanlık ortamları aydınlatarak kontrol etme isteğinde bulunulur. Bazı durumlarda karanlık korkusu yüzünden…
Devamını OkuAnksiyete Bozukluğu Nedir? Anksiyete Ne Demek?
Anksiyete bozukluğu nedir? Anksiyete her ne kadar bilinmese de toplumda birçok kişinin yaşadığı bir durum olarak tabir edilmektedir. Peki, bu Anksiyete nedir diyenlere istinaden Anksiyete aşırı korku, endişe, kaygı gütmek veya ansızın gerilim yaşama hissi olarak yorumlanmaktadır. Anksiyete Bozukluğu Nedir? Tıp sektöründe Anksiyete bozukluğunu kaygı bozukluğu olarak tanımlanmaktadır. Anksiyete sürekli geleceği düşünerek gelecek hakkında durmaksızın kaygı ve endişe duymaya denmektedir. Anksiyete bozukluğu olan kişilerde neler gözlemlenir? Anksiyete bozukluğu olanlar günlük yaşamında hiçbir şey yapmak istemez. Yaptığı işlerden keyif almaz, hep bir kaygı içerisindedir. Aile ortamında iletişim kurmada güçlük çeker. İş…
Devamını Oku